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Room Gymとは?

好きな場所がジムになる

RoomGym(ㇸやジム)は、店舗を持たない出張型のパーソナルジムです。

年間1,000人以上の指導実績のあるトレーナーが、ご希望の場所で個別指導を行います。

他人の目を気にせず、トレーニングに集中できる環境をつくります。

ようこそ Room Gymへ

Room Gym(ㇸやジム)は店舗を持たないジムです。
トレーナー自らが出張して、あなたの好きな場所で指導を行います。
”1日7人限定の個別指導”
(豊本洋平、1人が見られる1日の限度人数)

豊本 洋平

NSCA-CSCS
(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

【学歴・経歴】
高岡南高校野球部 県ベスト16
京都産業大学法学部
ヒューマンアカデミー大坂心斎橋校
 (スポーツトレーナー養成講座)
5年間高岡市スポーツジムスタッフ

富山県で毎年1.000人以上の指導実績
◆小中高生へ俊足指導
◆障害持つ高齢者へ歩行速度up指導
◆走らないマラソン教室
 ~走る前から走力は分かっている~
              など

開業にいたる想い

『運動を通じて、
だれでも人は輝ける。を証明する』

5年間富山県内のスポーツジムスタッフとして勤務し、
毎年1.000人以上のレッスンをさせていただきました。

私は、”今日から変わる!”と信じて入会申込を書いて
運動を始めようとしたやる気ある方々が、
半年後・1年後に退会届を書きに来店される姿が本当につらかったです。

お客様が自分を変えるために払った自己投資が浪費に変わったからです。

退会届を書いて後にするお客様の多くがこういいます。
『このお金があれば、家族と旅行行けたなぁ・・・』
『ジムに通わなければ、
こどもにおもちゃたくさん買えたなぁ・・・』

なぜ減量・パフォーマンス向上が難しいのか?


運動による減量・パフォーマンス向上できないのは
①継続性(定期的に運動を行うこと)
②漸進性(負荷・頻度・回数を徐々に上げていくこと)
この2つがみなさんの”成功”をジャマするのです。


◆①継続性
【理由その1】
自力の運動継続率 20%(5人中4人できない)

2017年某大手フィットネスジムの調査によると
【80%】5人中4人は”幽霊会員”であること。

そもそも痩せることが難しいよりも『運動の継続』で
つまずいている方が圧倒的に多かったです。


【理由その2】
実は、ダイエット成功率5%


アメリカで200人のダイエット希望者を対象に
調査開始時の体重より痩せた人の割合はどのくらいか?という実験追跡調査によると

3ヶ月で痩せた人: 【5%】 200人中10人
1年間痩せ続けた人:【0.5%】 200人中1人

運動継続率20%のスポーツジム通いという手段で、
95%失敗する減量の挑戦するのはかなり厳しいです


◆②漸進性

私がトレーナーとしてお客様に
減量に特化したメニューを提案してきました。
5年間のジムスタッフとしての経験上、
自分から負荷を徐々に上げていくお客様は10人中1人でした


これらのデータや実体験から
私は「スポーツジムに行けば、痩せる!」なんて言葉は
お客様に堂々と言えなくなりました。

なぜ、店舗を持たない出張パーソナルジムなのか?

プロトレーナーと一緒に!

やる気・意欲に左右されず、できる!
確実に自己投資につながる運動時間のプレゼント

継続しやすさに特化(好きな場所がジムになる)

◆ジムまで通う移動・準備時間、最短0分
 ◆気分によってやる・やらないの決断疲れ 不要
 ◆いけなかったことによる罪悪感・自己嫌悪からおさらば


成功率90%を誇る
  完全個別型パーソナルトレーニング


◆最小限の時間で最大限の効果を発揮
 ◆あなたの体力レベルに応じた最適なメニューの用意
 ◆心折れずに、最後までやり遂げられるようにフォロー


トレーナーと器具さえあれば、どこでもジムになる!

と想い、確実性・高効果を発揮できる時間と環境を送れる
店舗のない出張パーソナルトレーニング専門店を

することをきめました。


Roomジム24の特徴

プロトレーナーと一緒に!

プロトレーナーと一緒に!

選手・ボディメイク・障害持ちの高齢者指導など毎年1,000人以上の指導実績のあるトレーナーから徹底指導。

完全個別レッスン

完全個別レッスン

友人・知人にバレずに他人の目を気にせずにトレーニングに集中できる環境をどこでもつくれます。

オンラインレッスンもOK

オンラインもOK

パソコンorスマホとインターネット環境があれば、どこでもスポーツジムに変身!お家で気軽にスタートできます。

人気のレッスンをご紹介

30代からはじめる出張ボディメイクトレーニング

【当店1番人気!】30代からはじめる
『モデル歩きと美尻は同時につくる。』出張ボディメイクレッスン

成功率90%以上!隠すカラダから魅せるカラダへ

育児・家事・仕事に勤しむ女性の方々に確実に体形が変わる・自分磨きできる環境を用意して『もう一度おしゃれが楽しくなる体型へ』『もうダイエットとは、無縁になる』ことにこだわった完全個別型パーソナルトレーニングです。


※当店は”痩せたままの体型のキープ”を目指していますので、
 ただ短期間で痩せるだけの人の入会をご遠慮させていただきます。

  • 【短期集中プラン】 
    3か月間短期集中コース(週1回/80分) 20,0000円
  • 【プレミアムプラン】 35.000
    月4回レッスン+ほぐしストレッチ(週1回/80分)
  • 【基本プラン】   20.000
    月4回定額コース(週1回/60分)
     

※4ヶ月以上レッスンする予定のない人は
 短期集中プランの対象になります。
 
 

できる上司は筋肉から出張パーソナルトレーニング

【趣味ゴルフのお客様から好評!】
デキる上司は筋肉にこだわる。出張パーソナルトレーニング

鍛えた肉体は最強のビジネススキル
あなたの説得力は鍛え上げた肉体から生まれる。

仕事の忙しさでジムの営業時間に間に合わない!
筋トレしたらいいのは分かっているけど、続かない!でお悩みのビジネス最前線で働く男性の方々に自前のスーツをカッコよく着こなす体型・動き・姿勢を同時につくることにこだわった完全個別パーソナルトレーニングです。

ゴルフのスコア・飛距離UPするあなた専用のパワーポジションを見つけ出し、
慢性的なケガ予防とパフォーマンスUPを両立するトレーニングレッスンを
完全オーダーメイド
でレッスンさせていただきます。

  • 【短期集中プラン】 
    3か月間短期集中コース(週1回/80分) 300,000円
  • 【プレミアムプラン】 50.000
    月4回レッスン+ほぐしストレッチ(週1回/80分)
  • 【基本プラン】   30.000
    月4回定額コース(週1回/60分)

※4ヶ月以上レッスンする予定のない人は
 短期集中プランの対象になります。

生徒さんからの声


40代女性 / モデル歩きと美尻は同時につくる
『同窓会で出会うみんなから”痩せたね!何㎏痩せたの?”』(2020年5月)

娘2人が成人し、自分の時間に少し余裕が持てるようになったため、
カラダを引き締めようと決意。
ただ、自らジム通いするのはなかなか続かず、
ジムに通うお金がもったいなく感じたので
知り合いの紹介でパーソナルトレッスンをお願いすることになりました。

私は自宅ではなく、近くの体育館にあるトレーニングルームに来てもらい
60分レッスンしてもらっています。
洋平さんのトレーニング方法は美尻になる歩きを筋トレで習得するトレーニングなど
つい、納得してしまう!カラダの構造から観る指導と忙しい人には嬉しい!
スキマ時間に高効果をつくる時短トレをメインにします
  
だから、歩き方とスタイルが良くなっていくことがすごく実感できて、楽しかったです。
その代わり、翌日の筋肉痛には悩まされました(笑)

6回のレッスンで体重-3kg(3ヶ月美尻トレ)だけなのに
友人・親戚・職場の方から『すごく痩せね!』と言ってもらえらり、
『5㎏以上痩せたんじゃない?』と
減量した数字以上の反応のしかたに、すごく嬉しいきもちでいっぱいでした。


20代女性 / モデル歩きと美尻は同時につくる
『くびれは美尻から生まれる。』(2020年6月)

私は以前、結婚予定の友人から”ウェディングドレス”を
自分の納得する体形で着こたい!そんな強い想いをもった女性に、
トレーニング指導をしたことがあります。

そんな、彼女もやっぱり『お腹の脂肪を何とかしたい。』

お腹の後ろ側にお尻があるからお尻を鍛えれば、お腹にも効くのでは⁉と思い、
私はお尻だけを鍛える1つの部位を徹底的に鍛えるメニューを
彼女に取り組んでもらいました。

すると…
ウエストがTシャツ姿からわかるほどどんどん細くなり、お尻のトップを上がる
キレイなボディラインにすることができ一緒に喜んだことを今でも覚えています。


小学5年生 / 打率5割打者レッスン(2020年5月)
 今までほぼベンチ要員。来年6年生になる2020年の6月にはスタメンに!

 『自分のことに自信をもってほしい』というお母さんの想いもあり
 パーソナルレッスンをお願いさせていただきました。

 豊本さんの指導は監督・コーチが練習に伝えることを分かりやすく解説していただき
 息子もみるみる上達するのを楽しく、レッスンのない日も自分から素振りをするようになり
 積極性が出てきて、本当にうれしかったです。

 以前までスタメンになれるか危かったのに、
 最近の練習試合で”先制点”になるセンターへの鋭い打球を飛ばし
 監督・コーチ・試合観戦していた父母の方々から息子のことをたくさん褒めていただき
 親子で本当にうれしかったです。この姿を今度は公式戦でも。
  


小学3年生 / 俊足は脳で覚える、俊足レッスン
『』

グループレッスンでは、周りの友達に流されやすい性格で、
人前で全力を出すことに抵抗感をあるように見えました。

 

お試しレッスン、無料受付中!

お問い合わせは電話とメールで承っております。