育児・家事・仕事に勤しむ多忙な女性の方々のために
確実に体形が変わる・自分磨きできる環境づくりに特化にした
『もう一度おしゃれが楽しくなる体型へ』『もうダイエットとは、無縁になる』ことにこだわった
完全個別型パーソナルトレーニングです。
コースの内容
スポーツジムへの移動時間・移動費・準備時間、最短0分。
行くまでのハードルが高い!だから、継続が苦しくなる、
自分以外のモノから振り回される多忙な女性に
”最小の準備”で”最大効果”の継続できる環境をプレゼントさせていただきます。
トレーナーと器具さえあれば、その場所はもう、スポーツジム
※トレーニング器具はこちらで用意させていただきます。
プロトレーナーがあなたの体力レベルに応じたオリジナルプログラムを作成し、
多くの女性がボディメイクにおいて
よく苦しむ、負荷を徐々に上げていく”漸進性”を完全サポート。
あなたの目標・目的に合うよう常に確認し、確実に体形が引き締まるようにバックアップします。
『綺麗になる』より『綺麗なまま』を目指します!
富山県で5.000人以上の指導実績。
年間最大280回の子どもの足を速くする指導や2年間、障害を持つ高齢者の歩行速度UP指導を携わった経験から
女性が憧れる”美尻”・”モデル歩き”は筋トレでつくれることに気付きました。
その気づきから、富山県初、美尻・美脚づくり特化型ヨガ(HIPヨガ・Heelsヨガ)を開発。
人間のカラダの構造から徹底指導する、プロトレーナーがあなたの目標に寄り添います。
『綺麗はいつからでもつくれる。』を一緒に証明しませんか?
トレーニング後の筋肉のダメージにより、姿勢不良・カラダのコりを未然に防ぐために
プロトレーナーがあなたのために凝り固まった筋肉・筋膜を優しくほぐしていくストレッチです。
ただ、脱力して寝ているだけで大丈夫!
◆ボディメイクトレーニング後の疲れを翌日に残したくない!
◆トレーニングによるカラダのコリを取り除きたい!
◆自分でストレッチすることが面倒くさい そんな人にオススメです。
料金
- 3か月間短期集中コース(週2回) 200,000円
- プレミアムコース(週1回+ほぐれっち) 35.000円
- 月4回定額コース(週1回) 20,000円
【入会金】 10.000 【年更新費】 10.000
【交通費】 1回/1.000 (富山市・高岡市・射水市) 1回/1.500(富山県内)
※県外の場合 1㎞あたり 50円 で計算させていただきます。
※電車やバス等の交通機関を使う必要にある場合、交通費負担もお願いいたします。